以家之名- 行走於鋼索上的羈絆

逢年過節全家團圓圍爐像是常態，

但其實有很多人壓力倍增，內心是緊繃窒息的。

有些人很愛家人但不懂得和家人相處，或是相處上有極高的壓力與焦慮感很難消化，

平時的忙碌可以是逃避緩衝的極佳藉口，但假期的見面，卻讓關係無所遁逃，難受的是家人關係的瞬間靠近要直接面對，其實那難受的底下是，你得感受到自己不舒服的情緒了。

我聽過那樣的故事，每到過年前一個月，身體會開始抗議，只要想到回家面對家人的關係，就焦躁安不安，甚至是猜想到可能的對話與回應，像是你現在月收入多少呀？什麼時候找一個伴帶回來看看？什麼時候結婚？什麼時候生小孩？什麼事後再生一個？會感到壓力的問話語是因為你自己也不知道答案，又或是你非常清楚，你的答案不是家人所期待的，以和為貴的年節氣氛下，自然，話哽著說不出口只能以笑帶過對話無疾而終。

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明明是善意的關心和想靠近的問話，但感受不到時只會把雙方距離給推遠，甚至是惹了些煩躁不耐感。有人告訴我說，唉也都習慣了啦（好像在告訴我氣啊煩啊！但無法改變也很無奈，所以催眠自己接受吧）我知道碰著那些情緒不舒服，拉遠情緒能保護自己，但要知道那是緩兵之計，治標不治本。

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確立界線吧，如果你能把你和對方的界線清楚拉出來，會看見彼此的情緒與課題。父母因為是父母總有替孩子設想的劇本和需要學習放手的課題，孩子也因為是孩子，總有渴望父母關注、認為需要給予父母期待的回應。

有時被某些「應該」、「這是為你好」替你想的過甜糖果投入口中膩了滿嘴；你也可淺嚐再吐出放回包裝紙捲好，讓他知道你是接受了但並不愛這樣（雖然有點噁心，但自己清楚不愛這口味很重要）

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家人以愛之名的關心慰問，就好好把那份關愛善念收下，其它的期待和失落交還給對方。安頓好在某一處你因為無法給出對方想要的期待，自己被挑起的挫折、生氣、以及愧疚自責的感受。要相信自己本來就很美好，也有能力讓自己更好，不需要刻意給予父母設想的期待來證明自己夠好，好來安撫大人本能想保護孩子的擔心。

問每個父母，為孩子想的每年願望，大同小異都希望每一個孩子能平安健康、幸福快樂。無條件的愛能自然的讓孩子相信自己是值得被愛的！大人們在孩子成長過程中學習放手，放下些有條件的應該和執念吧，孩子也學習不用因為沒符合父母的期待而擔心愧疚甚至是生氣，要知道你本身的存在和發自內心生活的快樂，就是父母眼裡成真的願望了！

年節尾聲，希望大家都有圓滿收尾，擁有金剛不壞之身，設立明確的界線，才能讓彼此存粹的愛投注更多；）