每每聽到：「妳覺得諮商真的有用嗎？諮商真的有效果嗎？」
好像各式的語言在告訴我：「面對未知我好不安，我真的不太相信我自己能更好」
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但妳會來到我面前，
就代表某部分的妳是很「願意」相信自己的；而我全然的「相信」你的願意。
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我相信每個人都有自我成長與療癒的能力。
自己就是自己的個寶藏，當你越認識自己，
越經驗自己的內在其實你也正不斷的由內而外長出力量。
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每個人會有現在的樣子是內外在的經驗使然，就算再不被你所愛，也一定有它之所以存在的意義。
別急著追無止盡的更好，才發覺疲憊的是不願面對認為不好的自己。
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停下腳步先回頭問問自己，我是怎麼看待自己的？我夠重視自己嗎？ 我是怎麼照顧我的感受？並不是我不好所以要更好，而是我已經接納現在的自己，感謝現在的自己陪著自己走到現在，人生有很多的不容易，其中也有很多美好，我是因為相信會更好，所以再前行。
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諮商是自我探索經驗之旅，是貼近自己內在的一把鑰匙，與其相信鑰匙我更相信自己。
那你呢，相信自己嗎？
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#每每是指我遇過眾多可愛的人們
#每每不是美美啦我無聊聯想
#午休放鬆時想到的聲音
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