［從黑暗隙縫中，看見相信的微光］

［從黑暗隙縫中，看見相信的微光］

待在伸手不見五指的黑暗中，用錯力氣的焦慮緊張沒有幫助，

最好的方式是照顧自己，靜待清晰的光影，相信，會讓你看見自身的光芒。

育兒路上不少挫折和困難，若家有特殊兒更是百感交集，有更多無人知曉的艱辛過程。我記得有位特殊生媽媽告訴我：「大家都對我說辛苦了！我知道陪孩子成長真的很不容易，但除了辛苦，我更想讓孩子知道人生也有美好與快樂存在。」那刻的感動一直住在我心裡。

那位媽媽教會我
溫柔的克服困難
她是當孩子示範的母親
即使不容易也要好好體會人生的美好。

很多時候我們因爲孩子問題的發生，產生不少焦慮擔憂，看見眼前困難時，想方設法的針對問題努力找答案，拼了命的想解決且治療它，當太費力卻沒看見問題被改善時，會挫折會氣餒，又再一次被自己的無力感淹沒。

明明是那麼積極的尋求專家協助，或大量閱讀書籍找答案，很努力的在學習新方法調整回應！在還沒看見成效時妳會著急，在替孩子設想未來時會擔憂，強烈的情緒不時冒出。疲憊不堪會強迫你暫緩步伐，但有沒有發現，停下來看見太過拼命的自己，明明這麼努力但卻不快樂，明明這麼拼命仍然感覺到不夠好，內心還是不斷冒出焦慮和力不從心的感受？

那是因為擔心成了你的動力源，很多時候為了避免擔心的事情發生，我們不希望孩子未來學習時更挫折，不希望孩子情緒調適能力差，不希望孩子人際更不好，所以在焦慮底下拼命餵養認為好的也需要的資源給他。這些擔心是替孩子設想的關愛沒錯，但也同時散發了我認為你不夠好，所以總是為你煩惱的訊號，孩子能讀懂父母的那份擔憂，慢慢的也看不見自己的光芒，內化這些感受會只注意到不夠好的自己，慢慢長成沒自信缺乏動力的模樣。

從，為孩子擔心而說出生氣狀態
這「聚焦問題」的眼光：
「你這樣亂生氣，以後就會沒有朋友了！」
調整為「肯定能力」的回應：
「我看見你笑咪咪的時候，和朋友玩的很開心！」
「我看見你這次先聽再說，很尊重朋友的想法！」
「我看見你有點生氣弟弟但選擇忍耐一下，再好好說出來很棒噢！」
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辛苦了，調整態度或回應都不容易，先請放慢下腳步來，同樣是幫助孩子，我更希望我們能一起調整眼光，先將心力駐足，好好凝視在你面前的孩子，先看見孩子目前擁有的能力，好好的肯定他能力在生活中展現的樣子，再為他搭上一階階樓梯，以適合你們的步調，正向的指引孩子拓展目前的能力，孩子會帶著父母的相信與關愛一步步前進，紮實的長成更好的樣子，先看見自己的光芒也同時經驗世界的美好。
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先從自己出發，帶著對孩子的相信成長，
從聚焦問題中調整濾鏡，看見孩子本身的能力。
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人，在被看見被肯定底下會有更多 「我想變得更好的動力源」！大人小孩都一樣，我們都是：）



#在黑暗中等待清晰
#相信能從隙縫中看見微光
#調整對孩子的眼光
#能看見彼此更多的力量